연인 관계에서 상대를 바라볼 때, 실제보다 조금 더 긍정적으로 해석하는 심리적 현상을 흔히 긍정적 환상이라 부릅니다. 인간은 누구나 불완전함을 지니지만, 사랑의 초기 단계에서는 그 불완전함이 쉽게 필터링되어 관계 만족도가 급격히 상승하는 경향이 있습니다. 이러한 긍정적 환상이 시간이 흐르면서 어떻게 관계 안정에 기여하거나 오히려 균열의 씨앗이 되는지 살펴보는 것은, 임상 상담과 결혼·가족 치료 현장에서 매우 중요한 … 더 읽기

인간의 뇌는 약 860억 개의 뉴런으로 이루어진 복잡한 네트워크이며, 그 활동은 우리의 사고·감정·행동을 결정짓는 핵심 기반입니다. 최근 20년에 걸쳐 신경과학과 공학의 융합이 가속화되면서, 비침습적 경두개 자기 자극(Transcranial Magnetic Stimulation, TMS)과 침습적 심부 뇌 자극(Deep Brain Stimulation, DBS) 같은 뇌 개입(neuromodulation) 기술이 연구실을 넘어 임상, 더 나아가 일상 영역으로 확산되고 있습니다. 이러한 변화는 단순히 새로운 치료법의 … 더 읽기

21세기 글로벌 위기는 새로운 집단 정체성의 재편을 요구하고 있습니다. 러시아-우크라이나 전쟁, 미·중 산업 패권 경쟁, 그리고 고물가·저성장 국면은 각국 시민에게 생존에 대한 불안을 심화시켰습니다. 이러한 불안은 종종 국경 안쪽으로 시선을 돌리게 만들며, “우리”와 “그들”을 나누는 배타적 태도의 온상이 됩니다. 사회 정체성 이론은 이러한 현상을 설명하는 강력한 틀로, 개인이 자신을 사회적 범주 속에서 정의하고 자존감을 확보하려는 … 더 읽기

어제 급등한 종목을 팔지 못해 밤잠을 설친 적이 있으신가요? 반대로, 조금 올랐을 때 서둘러 차익을 실현한 뒤 주가가 더 높이 치솟는 모습을 보며 후회하신 경험은 없으신가요? 이러한 매매 후 남는 쓴맛은 투자 심리학에서 regret이라고 부르며, 이를 정교하게 설명하는 관점이 바로 후회이론입니다. 후회이론은 “수익·손실 자체”보다 “수익·손실이 될 수도 있었던 결과와 비교해 얼마나 아깝거나 다행스러운지”에 주목합니다. 따라서 … 더 읽기

“인지 부하”라는 개념은 인간이 학습 과정에서 사용할 수 있는 인지 자원이 제한되어 있다는 사실을 토대로 학습 설계를 최적화하도록 안내합니다. 온라인 학습이 주된 교육 환경으로 자리 잡은 현재, 복잡한 대화형 콘텐츠와 동시에 쏟아지는 알림은 학습자의 작업 기억을 과포화시키기 쉬우며, 이는 학습 성취도 저하로 이어질 수 있습니다. 반면, 체계적인 인지 부하 관리 전략은 동일한 자료라도 학습자에게 더 … 더 읽기

오늘날 조직이 직면하는 문제는 점차 복잡해지고 있으며, 다학제적 지식을 통합해 신속히 해결책을 찾아야 합니다. 이때 핵심 개념으로 부상한 것이 바로 집단지성입니다. 이는 단순히 많은 사람이 모여 아이디어를 내는 행위가 아니라, 다양한 인지 자원을 조정·통합하여 단일 두뇌를 능가하는 통찰을 도출하는 현상입니다. 그러나 집단지성이 자동으로 발현되는 것은 아닙니다. 심리학·조직이론 연구는 구성원의 인지 다양성과 리더십의 배분 방식이 성패를 … 더 읽기

가면 증후군이라는 용어는 더 이상 학술대회나 임상 현장에서만 사용되는 전문어가 아닙니다. 최근 3년간 국내 포털의 월간 검색량이 평균 50만 회를 넘어서며, 젊은 직장인과 대학원생 사이에서 하나의 ‘워라밸’ 키워드로 자리 잡았습니다. 그만큼 고성과 사회에서 ‘나는 자격이 없다’는 심리적 불안은 흔해졌고, 동시에 조직은 성과 피드백을 통해 구성원을 고도화하려는 압력이 커졌습니다. 하지만 가면 증후군과 피드백 사이의 복잡한 역학은 … 더 읽기

음악 치료는 인류가 언어를 발달시키기 이전부터 직관적으로 활용해 온 신경생리적 자원입니다. 원시 공동체의 주술적 타악기 연주는 집단적 흥분과 정서적 유대를 강화했고, 고대 그리스의 파이디아 교육에서도 선율은 영혼의 균형을 회복하는 수단으로 간주되었습니다. 그러나 21세기 들어 기능적 자기공명영상(fMRI), 양전자 단층촬영(PET), 분자유전학 기법이 폭발적으로 발전하면서, 리듬·조성 구조가 중뇌 도파민 투사와 시상하부-뇌하수체-부신(HPA) 축, 그리고 옥시토신 분비계를 어떻게 조율하는지가 밝혀지면서​, … 더 읽기

가짜 뉴스가 온라인 공간을 뒤덮는 현상은 이제 낯설지 않습니다. 그러나 ‘왜’ 잘못된 정보가 빠르게 퍼지는지에 대한 질문은 여전히 복잡합니다. 심리학에서 오래전부터 논의된 ‘확증 편향’은 자신이 이미 믿고 있는 신념을 뒷받침하는 근거만 받아들이고 반대 증거를 무시하려는 경향을 뜻합니다. 동시에 인지 부조화 이론은 두 가지 상충하는 태도나 행동이 불편한 심리적 긴장을 유발하며, 인간은 이를 줄이려는 강력한 동기를 … 더 읽기