글로벌 협업이 일상이 된 오늘날, 조직이 직면하는 가장 큰 도전 중 하나는 다문화 환경에서 팀워크를 극대화하는 일입니다. 전문가들은 이 문제를 해결할 열쇠로 문화지능을 제시합니다. 즉, 서로 다른 문화적 배경을 지닌 구성원들이 속한 팀이 높은 성과를 내려면, 각 개인과 팀 전체가 문화적 차이를 인식·동기화·활용하는 능력을 갖추어야 한다는 뜻입니다. 본 글은 학계에서 축적된 연구와 실제 기업 사례를 … 더 읽기

청소년이 성적, 사회적, 신경학적으로 급격히 변화하는 시기는 인간 발달에서 가장 역동적인 장면입니다. 뇌 구조의 재편과 호르몬 분비의 파동이 동시에 일어나면서 판단과 행동은 때로 예측 불가능한 궤적을 그리곤 합니다. 그중에서도 위험추구 행동은 학교, 가정, 온라인 커뮤니티 전반에서 반복적으로 관찰됩니다. 음주, 무면허 운전, 급격한 다이어트 챌린지, 가상화폐 단기 투자와 같이 단순히 ‘청소년다운 호기심’으로 치부되곤 했던 선택들은, 사실 … 더 읽기

정서 조절이라는 개념은 현대 임상 심리학과 신경과학을 잇는 교량으로, 개인이 내적‧외적 자극에 반응하여 경험하는 감정 상태를 목표 지향적으로 변형하는 모든 과정을 포괄합니다. 일상에서는 긴장되는 면접 직전에 심호흡을 하거나, 슬픔을 위트로 승화시키는 농담을 던지는 행동이 이에 해당합니다. 그러나 연구실 안에서는 이러한 전략들을 더 세분화하여 인지 재평가, 억압, 주의 전환, 수용 등으로 구분하며, 각각이 두뇌의 어느 회로를 … 더 읽기

외상 후 스트레스 장애(PTSD)와 같은 불안 장애는 기억과 감정이 얽히는 방식에서 비롯된다는 사실이 밝혀지면서, 치료 현장에서는 ‘노출 요법’이라는 행동치료가 핵심 전략으로 자리 잡았습니다. 이 기법은 실제 위험 없이 두려움의 단서를 반복적으로 직면하게 함으로써 위협과 안전에 대한 뇌의 예측 모델을 조정합니다. 최근에는 단순 회피 감소를 넘어, 공포 기억이 ‘재강화 윈도우’(reconsolidation window)에서 가소성을 띨 때 적극적으로 내용을 … 더 읽기

전 세계가 경험한 COVID‑19 팬데믹은 단순한 질병 유행을 넘어 사회 전반의 규범과 심리 구조를 뒤흔든 사건이었습니다. 정부와 보건 기구는 마스크 착용, 거리 두기, 백신 접종 같은 행동을 촉구했지만, 시민의 반응은 국가·세대·문화권마다 극명하게 갈렸습니다. 이러한 차이를 설명하는 데 심리학의 위협 대응 이론, 즉 테러 관리 이론(Terror Management Theory, TMT)이 강력한 통찰을 제공합니다. TMT는 인간이 “언젠가 죽는다”는 사실을 인지하는 순간(심사망 … 더 읽기

디지털 미디어 환경에서 소비자는 하루에도 수백 개의 브랜드 메시지에 노출됩니다. 이러한 과잉 정보 속에서 특정 브랜드가 장기 기억으로 각인되기 위해서는 단순한 반복 노출만으로는 부족합니다. 심리학의 고전적 연구인 처리수준 이론은 자극이 얼마나 ‘깊게’ 해석되고 정교화되는지가 기억 지속성을 결정한다고 설명합니다. 따라서 브랜드 커뮤니케이션 전략가는 소비자의 의미적, 정서적, 맥락적 해석 과정을 촉진하여 깊이 수준을 높여야 합니다. 본 글에서는 … 더 읽기

식탁 위에 놓인 음식은 단순히 칼로리와 영양소의 집합이 아닙니다. 우리가 한입을 베어 물 때마다 후각, 시각, 청각이 동시에 작동하며, 뇌는 이들 감각 정보를 통합해 ‘맛’이라는 주관적 경험을 구성합니다. 이러한 감각통합 과정은 음식 섭취량을 조절하고 특정 음식에 대한 기호를 형성하는 핵심 기제이지만, 대중적으로는 아직 충분히 조명되지 않았습니다. 최근 기능적 자기공명영상(fMRI)과 다채널 전기생리학 연구는 미각 피질만으로는 식이행동을 … 더 읽기

디지털 네트워크가 일상의 무대가 된 지금, 우리는 스마트폰 화면 속에 또 하나의 자아를 세우며 살아갑니다. 페이스북, 인스타그램, 틱톡 같은 플랫폼은 사진 한 장, 스토리 몇 초, 이모티콘 하나로도 주변 사람들의 즉각적인 반응을 수집할 수 있는 거대한 실험실이 되었습니다. 찰스 호튼 쿨리가 1902년에 제시한 거울자아 이론은 본래 오프라인 상호작용을 설명하기 위해 고안되었지만, 2025년의 온라인 생태계에서도 여전히 … 더 읽기