의미 추구와 존재적 안녕감

경제 발전과 기술 혁신이 가속화되는 현대 사회에서 개인은 “내 삶은 어떤 의미를 지니는가?”라는 근본적 질문을 던집니다. 이러한 질문은 철학적 호기심을 넘어 정신 건강과 직접적으로 연결됩니다. 긍정심리학과 실존주의 심리학 연구는 이미 의미와 행복 간의 상관을 풍부하게 입증해 왔습니다. 그러나 “의미를 찾는 과정 자체”, 즉 의미 추구(search for meaning)가 주관적 안녕감에 미치는 영향은 문화적 맥락과 탐색 단계에 … 더 읽기

긍정심리학과 행복 연구

인간의 행복과 긍정적인 삶에 대한 과학적 탐구인 긍정심리학은 현대 심리학에서 중요한 흐름으로 자리잡았습니다. 이전까지 심리학이 주로 불안, 우울 등의 부정적 정서와 심리 장애 치료에 집중했다면, 긍정심리학은 “어떻게 하면 사람들이 더욱 행복하고 충만한 삶을 살 수 있는가”라는 물음에 답하고자 합니다. 이 글에서는 이 새로운 심리학 분과의 이론적 배경과 주요 개념, 학계의 핵심 연구자들이 밝혀낸 행복 연구의 결과들, 그리고 … 더 읽기