노화편향으로 인한 인지 저하와 운동 회피
노화라는 단어를 들을 때, 많은 사람들이 ‘기억력 감퇴’나 ‘허약한 몸’과 같은 이미지를 자동으로 떠올립니다. 이러한 자동적이고 부정적인 기대를 심리학에서는 노화편향이라고 부르며, 일종의 사회적 고정관념으로 작동합니다. 이러한 편향은 단순한 인식의 문제가 아니라, 실제로 노인의 인지 기능과 신체 활동에 치명적인 영향을 미친다는 점에서 주목할 가치가 있습니다. 본 글에서는 노화편향이 인지 저하와 운동 회피를 어떻게 유발하는지, 그 심리·생물학적 … Read more