상징

사람은 하루 중 상당 시간을 잠으로 보내며, 이 과정에서 뇌는 깨어 있을 때와 또 다른 방식으로 활동합니다. 겉보기에는 휴식처럼 보이지만, 실제로 수면은 신체와 정신이 회복되는 복합적인 생리적 현상입니다. 다양한 연구에 따르면 충분한 수면은 기억력 향상, 정서 안정, 면역력 강화 등에 기여하며, 이 과정에서 형성되는 심리적 과정 역시 매우 흥미롭습니다. 특히 꿈을 꾸며 나타나는 뇌의 반응은 … Read more