정서 조절 전략과 뇌 연결망
정서 조절이라는 개념은 현대 임상 심리학과 신경과학을 잇는 교량으로, 개인이 내적‧외적 자극에 반응하여 경험하는 감정 상태를 목표 지향적으로 변형하는 모든 과정을 포괄합니다. 일상에서는 긴장되는 면접 직전에 심호흡을 하거나, 슬픔을 위트로 승화시키는 농담을 던지는 행동이 이에 해당합니다. 그러나 연구실 안에서는 이러한 전략들을 더 세분화하여 인지 재평가, 억압, 주의 전환, 수용 등으로 구분하며, 각각이 두뇌의 어느 회로를 … Read more