정서 조절

정서 조절이라는 개념은 현대 임상 심리학과 신경과학을 잇는 교량으로, 개인이 내적‧외적 자극에 반응하여 경험하는 감정 상태를 목표 지향적으로 변형하는 모든 과정을 포괄합니다. 일상에서는 긴장되는 면접 직전에 심호흡을 하거나, 슬픔을 위트로 승화시키는 농담을 던지는 행동이 이에 해당합니다. 그러나 연구실 안에서는 이러한 전략들을 더 세분화하여 인지 재평가, 억압, 주의 전환, 수용 등으로 구분하며, 각각이 두뇌의 어느 회로를 … Read more

현대의 정신건강 분야에서는 강렬한 감정 기복을 경험하는 사람들을 효과적으로 지원하기 위해 다양한 치료 기법과 이론적 배경이 지속적으로 연구되고 있습니다. 특히 경계선 성격장애(Borderline Personality Disorder, 이하 BPD) 환자들은 불안정한 감정 상태와 자기상, 그리고 대인관계에서의 어려움으로 인해 일반적인 상담이나 치료 기법만으로는 이들의 복합적인 문제를 모두 다루기에 한계가 드러나는 경우가 많습니다. 이러한 상황 속에서 심리학계와 임상 현장에서 점차 … Read more